Wichtige Funktionen von Zink

• Zink trägt zur Regulation des Säure-Basen-Stoffwechsels bei und unterstützt die kognitive Funktion sowie die Fruchtbarkeit. Es ist entscheidend für den Fettsäurestoffwechsel und den Vitamin A Stoffwechsel. Zink spielt eine Rolle beim Erhalt normaler Knochen, Sehkraft, Haare, Nägel und Haut. Es ist auch wichtig für die normale Funktion des Immunsystems, die Zellteilung, den Kohlenhydratstoffwechsel, die DNA-Synthese, den Erhalt des Testosteronspiegels und die Eiweißsynthese.

Wichtige Funktionen von Vitamin C

• Vitamin C unterstützt das Immunsystem während und nach intensiver körperlicher Betätigung. Es ist für die Kollagenbildung wichtig, die für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut und Zähnen entscheidend ist. Vitamin C trägt zum Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress, reduziert Müdigkeit und Ermüdung und regeneriert die reduzierte Form von Vitamin E. Außerdem erhöht es die Eisenaufnahme.